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寒露之后驱寒养生的必备秘诀都在这里!

来源:老艾堂养生馆加盟      编辑:艾灸加盟      时间:2018-10-10 16:10:22      浏览次数::200


寒露都过去了几天了,这几天的温度可谓是骤降,昼夜温差巨大,早晨的风冷飕飕的打在脸上凉在心里。俗话说白露不露身、寒露不露脚,指的就是寒露之后就应当全副武装了,尽量避免外露身体,特别是一些追求美的女孩子,更应当注意保护身体。脚底距离心脏比较远,血液供应比较少,表面脂肪薄,温度较低。脚底与上呼吸道有密切的神经联系,脚掌一旦受寒,就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱,导致感冒等多种疾病。寒露后驱寒养生从脚底做起,艾灸可驱寒除湿、增强自我抵抗力。


 脚上的四大穴位:

1、涌泉穴

(1)位置:位于足底部,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3

(2)功效:可以有效理疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等症状

2、大敦穴

(1)位置:位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处

(2)功效:可以有效理疗目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症等症状

3、太冲穴

(1)位置:位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中

(2)功效:可以有效理疗肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病等症状

4、太溪穴

(1)位置:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处

(2)功效:可以有效理疗肾脏病、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等症状

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